把身体泡进热水里的时光,在任何国家都是为一天画上句号的小小仪式.在韩国,这段时光会更长一些,也更温暖一些.在浴池洗完澡后,大家换上同样的汗蒸服,躺在温热的汗蒸房里,分享麦饭石烤鸡蛋和甜米露(食醯).最近,韩国汗蒸幕和澡堂的这些场景通过社交媒体广为人知,把汗蒸幕排进行程的外国游客也明显增多.某旅游平台2026年上半年的外国游客交易数据显示,水疗预订交易额比去年同期增长了67%.第一次去可能会觉得陌生的韩国汗蒸幕,本文将依次介绍在首尔和釜山值得一去的6家汗蒸幕,以及使用流程和一定要遵守的礼仪.与其全部走一遍,不如根据你所在的城市和行程,挑一家喜欢的去体验.
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韩国汗蒸幕 推荐6家,第一次去 也能轻松上手的 使用方法与礼仪
Updated: 2026年11月3日
汗蒸幕休息区的烤鸡蛋和甜米露
韩国汗蒸幕推荐6家,第一次去
也能轻松上手的使用方法与礼仪
第一次去韩国汗蒸幕,该怎么使用呢?
PICK 1
DDP对面地下的韩屋汗蒸幕,
Sparex Goodmorning City店
Sparex Goodmorning City店
从东大门历史文化公园站13号出口出来,步行约1分钟,就能到达曲线屋顶的DDP(东大门设计广场)对面的Goodmorning City购物中心.走到购物中心地下,推开门,眼前是意想不到的景象.这里就是以韩国传统房屋为主题装修的"Sparex Goodmorning City店(스파렉스 굿모닝시티점)".泡进木椽下的"元气恢复汤",再到传统汗蒸窑里出一身汗,很快就会忘记这里是购物中心的地下.得益于韩屋风格的装修,这里在外国游客之间也颇有口碑.24小时营业,美食广场也通宵开放,是在东大门逛街到深夜后最适合顺路一去的东大门24小时汗蒸幕.这里还提供寄存行李后外出,回来继续休息的服务,很适合打发酒店退房到出发前的时间.还可以体验搓澡和按摩,想好好感受韩式洗浴的话,不妨试一试.
位置
- 스파렉스 굿모닝시티점(Sparex Goodmorning City): 서울 중구 장충단로 247 굿모닝시티쇼핑몰 지하3-4층
营业时间
- 24小时营业
- 全年无休
价格
- 成人(白天): 14,000韩元 / 成人(夜间): 16,000韩元 / 儿童(白天): 7,000韩元 / 儿童(夜间): 8,000韩元 / 行李寄存(寄存后外出再回来使用): 20,000韩元
- 价格包含汗蒸服
交通
- 2・4・5号线 东大门历史文化公园站(동대문역사문화공원역)13号出口 → 步行1分钟
PICK 2
安山脚下的传统炭窑,森林韩方乐园
如果说Sparex适合和东大门购物行程搭配,那么在新村,弘大一带游玩的日子里,森林里的炭窑正等着你.就在大学生熙熙攘攘的新村背后,安山脚下的树林里,有一座在首尔难得一见的传统炭窑.在首尔站搭乘绿色的7024路公交车,到终点站奉元寺下车,停车场前就能看到"森林韩方乐园(숲속한방랜드)".这里的主角当然是炭窑.坐进烧得滚烫的炭窑里,额头很快就会冒出汗珠.出足了汗,就走到外面,坐在树林里的木平台上吹吹风降降温吧.户外的炭火炉上可以烤红薯或年糕条,正好在汗蒸间隙填填肚子.空气变凉的11月,炭火里烤红薯的香味显得格外诱人.仿佛远离城市中心的感觉,一座炭窑就足够了.早上6点30分就开门,早早来一趟,神清气爽地开启一天也不错.
位置
- 숲속한방랜드 본점(Soopsok Hanbang Land): 서울 서대문구 봉원사길 75-7
营业时间
- 每天 06:30〜22:00
- 全年无休
价格
- 炭窑 成人(初中生以上): 16,000韩元 / 炭窑 小学生: 9,000韩元 / 炭窑 幼儿(学龄前): 7,000韩元 / 仅洗浴 成人: 10,000韩元
交通
- 支线公交7024路(首尔站 ↔ 奉元寺),在终点站"奉元寺(봉원사)"下车
Tip
- 从地铁站步行过去较远,建议乘坐公交车或出租车(可从新村站打车前往)
PICK 3
有书籍和艺术作品的江南汗蒸幕,Club K Seoul
如果想要和朴素的炭窑截然不同的氛围,这次就去江南中心看看吧.从宣陵站8号出口步行约3分钟,在写字楼林立的江南街头一栋大楼的地下,就是"Club K Seoul(클럽케이서울)".约1,000坪的宽敞空间里设有黄土房,冰房,盐房等汗蒸房,还有可以独自安静休息的私人房间.这里与其他汗蒸幕的不同之处,在于铺满墙面的书籍和艺术作品.墙上挂着知名设计师和新锐艺术家的作品,书架上摆放着以艺术为主题精选的书籍.这里不时还会举办读书会,并自称是"有文化的汗蒸幕".在汗蒸房里出完汗,坐在咖啡区翻几页书,"汗蒸幕"这个词似乎也变得有些新鲜了.一张汗蒸券可以停留12小时,又是24小时营业,很适合在江南的行程之间好好休息一下.
位置
- 클럽케이서울(Club K Seoul): 서울 강남구 선릉로 524 선릉대림아크로텔 지하1-2층
营业时间
- 24小时营业
- 全年无休
价格
- 汗蒸券 平日(12小时): 17,000韩元 / 汗蒸券 周末(12小时): 19,000韩元 / 学龄前儿童: 12,000韩元 / 桑拿券(5小时): 13,000韩元 / 24小时券: 30,000韩元
- 汗蒸券价格包含汗蒸服
交通
- 2号线・水仁盆唐线 宣陵站(선릉역)8号出口 → 步行3分钟
Tip
- 青少年在22:00〜05:00仅限由监护人陪同时入场
- 超过使用时间将按小时加收费用
PICK 4
俯瞰汉江的汗蒸水疗,Aquafield河南
来源: Aquafield河南官网
如果想稍微离开首尔市区,在开阔的景致中放松一下,那就前往首尔近郊的河南吧.在首尔近郊河南的大型购物中心Starfield河南3〜4楼,有一处让人难以相信位于购物中心里的休憩空间"Aquafield河南(아쿠아필드 하남)".从河南检丹山站1号出口要步行约12分钟,但一走进汗蒸水疗区,这份辛苦很快就会被忘掉.汗蒸房各有不同的主题.用高敞黄土墙围成的火汗蒸窑,弥漫湿润雾气,仿佛置身云中的云朵房,使用庆尚北道醴泉麦饭石的麦饭石房,用江原道横城橡木炭打造的木炭房,还有播放森林影像的柏木房.这里甚至还有可以一边观看360度全景影像,一边享受温热汗蒸的媒体艺术房.把汗蒸房逛一圈后,就到正面落地窗外汉江一览无余的家庭大厅躺下休息吧.在户外足浴池泡着脚欣赏风景,也是这里独有的乐趣.另外还有仅限成人使用的躺椅休息室,很适合想安静休息的旅客.这里在官网上被介绍为"2026优秀康养旅游地",在首尔旅行期间不妨悠闲地来一趟.
位置
- 아쿠아필드 하남(Aquafield Hanam): 경기 하남시 미사대로 750 스타필드하남 3-4층
营业时间
- 汗蒸水疗 每天 10:00〜22:00
- 全年无休
价格
- 汗蒸水疗 成人(初中生以上): 26,000韩元 / 汗蒸水疗 儿童(36个月〜小学生): 21,000韩元
交通
- 5号线 河南检丹山站(하남검단산역)1号出口 → 步行12分钟
Tip
- 每次入场最多可使用6小时,超时需加收费用
- 出于卫生考虑不提供公用搓澡巾,请自备
PICK 5
在百货商店1楼邂逅天然温泉,Spaland Centum
来源: 新世界百货Centum City店官网
如果去釜山旅行,不妨把温泉和大海一起排进行程.釜山有使用从地下深处抽取的天然温泉水的温泉汗蒸幕和澡堂.从海云台Centum City站12号出口步行3分钟,购物人潮熙攘的新世界百货Centum City店1楼,就是"Spaland Centum(스파랜드 센텀)".在专程来购物的百货商店一角,就能邂逅从地下1,000m抽取的温泉水,这是这里最大的魅力.这里抽取含氯化钙成分和含氯化钠成分的两种天然温泉水,分成高温汤,中温汤和微温汤运营.在热汤和温汤之间来回泡着,身体很快就会轻松许多.在汗蒸区可以接连体验世界各国的传统桑拿和汗蒸.2楼有摆放躺椅的放松室,餐厅和咖啡厅,还有可以在汗蒸后挑选品尝韩国拉面的"不倒翁拉面乐园".售票处前设有行李箱寄存柜,在抵达釜山或离开釜山的当天寄存行李,休息片刻也很方便.周末和下雨天往往人比较多,想悠闲享受的话,建议选择平日上午前往.
位置
- 스파랜드 센텀(Spaland Centum): 부산 해운대구 센텀남대로 35 1-2층 (신세계백화점 센텀시티점)
营业时间
- 每天 09:00〜22:00(最晚入场21:00)
价格
- 成人: 26,000韩元 / 学生: 21,000韩元 / 行李箱寄存柜(基本5小时): 3,000韩元
交通
- 2号线 Centum City站(센텀시티역)12号出口 → 步行3分钟
Tip
- 小学生起可入场,小学生须由同性别监护人陪同使用
- 每次入场最多可使用4小时
PICK 6
流传着白鹤传说的温泉,东莱虚心厅
来源: 虚心厅
从Centum City乘坐地铁,就能前往承载着新罗时代以来故事的东莱温泉.东莱温泉流传着一个古老的传说.一位老妇人看到一只白鹤把受伤的腿浸在温泉水里,随后痊愈飞走,于是她也用这里的泉水治好了自己疼痛的腿,这就是"白鹤传说".从新罗时代起,王族和贵族就常来这里,到了朝鲜时代,这座温泉的名声甚至传到了日本.从温泉场站1号出口步行约10分钟,就能到达以现代方式享受东莱温泉水的"虚心厅(허심청)".这里于1991年10月开业,拥有男女合计可同时容纳3,000人,面积约1,300坪(4,300㎡)的温泉浴场.长寿汤,桧木汤,洞窟汤,露天浴池等约40种浴池接连排开,还会根据季节更换加入天然入浴剂和韩方药材的主题浴池.阳光从高高的天花板天窗倾泻而下,即使在室内也让人感觉豁然开朗.无色无味,清澈的温泉水以46〜60℃的高温涌出.釜山虚心厅早上5点30分就开门,用清晨的温泉开启釜山旅行的一天也很不错.
位置
- 허심청(Hurshimchung): 부산 동래구 온천장로107번길 32 4-5층
营业时间
- 温泉 05:30〜22:00(21:30前入场)
- 汗蒸 06:30〜21:00
- 全年无休
价格
- 普通 平日(初中生以上): 15,000韩元 / 普通 周末・节假日: 18,000韩元 / 小学生 平日: 11,000韩元 / 小学生 周末・节假日: 12,000韩元 / 幼儿(12个月〜学龄前): 7,000韩元 / 汗蒸设施使用(租借浴袍,另收费): 4,000韩元
交通
- 1号线 温泉场站(온천장역)1号出口 → 步行10分钟
Tip
- 在4楼前台领取电子钥匙入场,离开时统一结算使用费用,为后付费制
- 有文身的客人不能入场
ETIQUETTE
第一次去汗蒸幕,使用流程与必守礼仪
选好想去的地方后,为了在汗蒸幕里不手忙脚乱,先来了解一下使用流程和礼仪吧.汗蒸幕分为男女分开使用的洗浴区,以及大家穿着汗蒸服一起休息的汗蒸区.外国游客使用汗蒸幕的方法比想象中简单,只要事先了解流程和几条规则,就能更加舒适地享受.
从入场到离场,汗蒸幕使用方法
1. 入场・付款
- 在前台付款并领取储物柜钥匙.也有像虚心厅这样先领取钥匙,离开时统一结算的后付费制场所.
2. 存放鞋子
- 把鞋子放进鞋柜.也有像Aquafield这样,取票后在规定时间内不使用鞋柜就会自动上锁的场所.
3. 洗澡
- 在男女分开的更衣室脱衣,先用淋浴把身体洗干净,再进入浴池.
4. 换上汗蒸服
- 洗完澡后换上汗蒸服,前往男女共用的汗蒸区.也有需要另外租借汗蒸服的场所.
5. 汗蒸・休息
- 可以自由使用汗蒸房,休息室,餐厅和小卖部.也有可以把馆内消费记在储物柜钥匙上,离开时再结算的场所.
6. 离场
- 归还储物柜钥匙,如有超时或额外消费,一并结算.
出于卫生考虑,有些场所不提供公用搓澡巾(搓澡巾・沐浴巾),自备一条会更安心.有些场所的更衣室储物柜放不下大号行李箱,请使用售票处前的寄存柜或行李寄存服务.不少场所对每次入场的停留时间有限制(Spaland Centum 4小时,Aquafield河南 6小时,Club K Seoul汗蒸券 12小时等).在小卖部买麦饭石烤鸡蛋和甜米露,躺在休息室里慢慢享用,也是汗蒸幕不可错过的乐趣.
汗蒸幕礼仪,常见问题(FAQ)
韩国澡堂的礼仪,大多源自"让共用空间保持干净舒适"这一条原则.我们整理了第一次去的游客最常问的问题.
Q. 进入浴池时一定要遵守什么?
- A. 先用淋浴把身体洗干净再进入浴池,毛巾不要带进浴池,放在池外即可.很多场所会拒绝饮酒后的客人入场,从安全角度来说也不好,请尽量避免.
Q. 在汗蒸幕里可以拍照或吃东西吗?
- A. 更衣室和浴池内禁止拍摄照片和视频.手机请只在汗蒸区拿出来使用.饮食请在小卖部,餐厅等指定场所进行.
Q. 有文身也能去汗蒸幕吗?
- A. 因场所而异.像虚心厅这样不接待有文身客人的场所也有,请在前往前确认相关规定.
Q. 可以带孩子去吗?
- A. 在韩国,满4岁以上的儿童不能进入异性的更衣室和浴池,因此需要由同性别的监护人陪同使用.也有像Spaland Centum这样小学生起才能入场的场所.根据青少年保护法,晚上10点至早上5点,没有监护人陪同的青少年禁止入场.
从韩屋木椽下的浴池,树林里的炭窑,到摆满书籍的江南汗蒸幕,俯瞰汉江的汗蒸水疗,百货商店里的天然温泉,再到流传着白鹤传说的东莱温泉.虽然样貌各不相同,但在温热的空气中卸下一天疲惫这一点都是一样的.还有什么地方,能像这样和初次见面的人穿着同样的衣服并排躺着休息,近距离看到韩国的日常呢?旅途过半,双腿开始沉重的时候,不妨在附近的汗蒸幕休息半天.价格可能会有变动,前往前请通过各店铺信息确认准确价格.想躺在休息室里查查第二天的行程,或确认去往离车站较远的汗蒸幕的公交和路线,最好提前准备好不会中断的数据网络.
怎么样? 你期待韩国之旅吗?
那么, 你决定旅行时使用哪种网络了吗?
答案很简单:使用LG U+的预付费5G SIM吧.
“结论:在旅行中, 5G更为方便.
再搭配 010语音,韩国之旅会更愉快.”
- 可以立即感受到速度的差异
- 即使在拥挤的地方也非常稳定的连接
- 从旅行记录到工作,再到导航,全面提升整体体验
- 除数据服务外,还可通过010语音服务享受交通,美食,外卖等更丰富的体验
用 LG U+ 5G eSIM,
让你的韩国旅行更尽兴
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