東大門歴史文化公園駅13番出口を出て1分ほどで,曲線の屋根が印象的なDDP(東大門デザインプラザ)の向かいにあるグッドモーニングシティ・ショッピングモールに着きます.モールの地下へ降りて扉を開けると,思いがけない光景が広がります.韓国の伝統家屋をモチーフにした「スパレックス グッドモーニングシティ店(스파렉스 굿모닝시티점)」です.木の垂木の下にある「元気回復湯」に体を沈め,昔ながらのハンジュンマク(汗蒸幕)で汗を流していると,ここがショッピングモールの地下であることを忘れてしまいます.韓屋風のインテリアのおかげで,外国人観光客のあいだでも口コミで評判になりました.24時間営業でフードコートも夜通し開いているので,東大門で夜遅くまでショッピングを楽しんだあとに立ち寄るのにぴったりな東大門の24時間チムジルバンです.荷物を預けて外出し,また戻って休めるサービスもあり,ホテルのチェックアウト後から出国までの時間を過ごすのにも便利です.セシン(あかすり)やマッサージも受けられるので,韓国式のお風呂をしっかり体験したい方はぜひ挑戦してみてください.

東大門でのショッピングと組み合わせやすいのがスパレックスなら,新村・弘大を旅する日には森の中の炭窯が待っています.大学街でにぎわう新村のすぐ裏手,安山(アンサン)のふもとの森の中に,ソウルでは珍しい伝統の炭窯があります.ソウル駅から緑色の7024番バスに乗り,終点の奉元寺(ボンウォンサ)停留所で降りると,駐車場の前に「スプソク韓方ランド(숲속한방랜드)」が見えてきます.ここの主役は何といっても炭窯です.熱く焼けた炭窯の中に座っていると,すぐに額に汗がにじんできます.十分に汗をかいたら外に出て,森の中の縁台に座って風で体を冷ましてみてください.屋外の炭火の炉ではサツマイモやカレトック(棒状の餅)を焼いて食べることができ,チムジルの合間の小腹を満たすのにぴったりです.空気が冷たくなる11月には,炭火の中で焼けていく焼き芋の香りがひときわうれしく感じられます.街の真ん中から遠く離れたような気分は,炭窯ひとつで十分です.朝6時30分から開いているので,早い時間に立ち寄ってすっきりと一日を始めるのもおすすめです.

素朴な炭窯とは正反対の雰囲気を求めるなら,今度は江南の真ん中へ行ってみてください.宣陵駅8番出口から3分ほど歩くと,オフィスビルが立ち並ぶ江南の通りにあるビルの地下に「クラブKソウル(클럽케이서울)」があります.約1,000坪の広い空間には黄土部屋やアイス部屋,塩部屋などのハンジュンマク(汗蒸幕)があり,ひとりで静かに休めるプライベートルームも用意されています.ほかのチムジルバンと違うのは,壁を埋める本とアート作品です.有名デザイナーや新進作家の作品が飾られ,アートを中心に選ばれた本が本棚に並んでいます.ときにはブックコンサートも開かれ,自らを「文化のあるチムジルバン」と紹介しています.ハンジュンマクで汗を流したあと,カフェゾーンに座って本のページをめくっていると,チムジルバンという言葉が少し新しく感じられます.チムジル利用券1枚で12時間滞在でき,24時間営業なので,江南での予定の合間にゆっくり休むのにも向いています.

出典: アクアフィールド河南 公式サイト

ソウル市内から少し離れて,開放的な眺めの中でくつろぎたいなら,ソウル近郊の河南(ハナム)へ向かいましょう.ソウル近郊・河南の大型ショッピングモール「スターフィールド河南」の3〜4階には,モールの中とは思えない休息空間「アクアフィールド河南(아쿠아필드 하남)」があります.河南検丹山駅1番出口から12分ほど歩きますが,チムジルスパに入ればその手間もすぐに忘れてしまいます.チムジル部屋はそれぞれ異なるテーマで作られています.高敞(コチャン)の黄土壁で囲んだプルガマ,しっとりとしたミストで雲の中にいるような雲部屋,慶尚北道・醴泉(イェチョン)の麦飯石を使った麦飯石ルーム,江原道・横城(フェンソン)の炭で満たした炭部屋,森の映像が流れるヒノキ部屋まで.360度のパノラマ映像を見ながら温熱チムジルができるメディアアートルームもあります.チムジル部屋をひと回りしたら,正面の窓いっぱいに漢江が広がるファミリーホールで横になってみてください.屋外のフットスパで足を浸しながら景色を眺める時間も,ここならではの楽しみです.大人だけが利用できるリクライナー休憩室もあり,静かに休みたい旅行者にぴったりです.公式サイトで「2026優秀ウェルネス観光地」として紹介されている場所なので,ソウル滞在中に1日ゆったり訪れてみてはいかがでしょうか.

出典: 新世界百貨店センタムシティ店 公式サイト

釜山を旅するなら,海と一緒に温泉も予定に入れてみてください.釜山には地中深くから汲み上げた天然温泉水を使った温泉チムジルバンや銭湯があります.海雲台(ヘウンデ)のセンタムシティ駅12番出口から3分,買い物客でにぎわう新世界百貨店センタムシティ店の1階に「スパランド センタム(스파랜드 센텀)」があります.ショッピングに訪れる百貨店の一角で,地下1,000mから汲み上げた温泉水に出会えるのが最大の魅力です.塩化カルシウム成分と塩化ナトリウム成分を含む2種類の天然温泉水を汲み上げ,高温湯・中温湯・微温湯に温度を分けて運営しています.熱いお湯とぬるいお湯を行き来していると,体がぐっと軽くなります.チムジルエリアでは,世界各国の伝統サウナやチムジルを次々と体験できます.2階にはリクライナーを置いたリラックスルームやレストラン,カフェがあり,チムジルのあとに韓国のラーメンを選んで味わえる「オットゥギ ラーメンランド」も入っています.チケット売り場の前にキャリー用ロッカーがあるので,釜山に到着した日や出発する日に荷物を預けてひと休みするのにも便利です.週末や雨の日は混み合う傾向があるので,ゆったり楽しみたいなら平日の午前を狙ってみてください.

出典: 虚心庁

センタムシティから地下鉄で移動すると,新羅時代から続く物語を秘めた東莱温泉が待っています.東莱温泉には,ひとつの古い伝説が伝わっています.傷ついた脚を温泉水に浸した一羽の鶴が,すっかり治って飛び立っていく姿を見た老婆が,自分の痛む脚も同じお湯で治したという「白鶴伝説」です.新羅時代から王族や貴族が好んで訪れ,朝鮮時代には日本にまで名が知られた温泉です.温泉場駅1番出口から10分ほど歩くと,その東莱温泉のお湯を今のスタイルで楽しめる「虚心庁(허심청)」に着きます.1991年10月にオープンしたここは,男女合わせて3,000人が同時に入れる1,300坪余り(4,300㎡)の温泉浴場を備えています.長寿湯や檜木湯,洞窟湯,露天風呂など40種類ほどの湯船が続き,季節ごとに天然入浴剤や韓方の薬材を入れたイベント湯も変わります.高い天井の天窓から日差しが降り注ぎ,屋内なのに開放感があります.無色無臭の澄んだ温泉水は46〜60℃と熱く湧き出ています.釜山の虚心庁は朝5時30分から開いているので,早朝の温泉で釜山旅行の一日を始めるのもおすすめです.

行きたい場所が決まったら,チムジルバンで戸惑わないよう,利用の流れとマナーを前もって知っておきましょう.チムジルバンは,男女別に使う入浴エリアと,チムジルバン着を着てみんなで休むチムジルエリアに分かれています.外国人のチムジルバンの使い方は思ったより簡単で,流れといくつかのルールさえ知っておけば,ずっと快適に楽しめます.

共用のシャワータオル(あかすりタオル・ボディタオル)は衛生管理のため用意していない施設もあるので,個人用を持って行くと安心です.大きなキャリーケースは脱衣所のロッカーに入れられない施設もあるため,チケット売り場前のロッカーや荷物預かりサービスを利用しましょう.1回の入場で滞在できる時間が決まっている施設も多くあります(スパランド センタム4時間,アクアフィールド河南6時間,クラブKソウルのチムジル利用券12時間など).売店でゆで卵とシッケを買って休憩室で寝転びながら食べるのも,チムジルバンで欠かせない楽しみです.